jak długo

napisz dokładnie jak długo ćwiczysz na siłwoni,czy masz diete, wiek, przeciwskazania medyczne, to postaram sie pomoc dokładniej

a kiedy mam brac te tabletki na odblok, ile na dzien i jak dlugo ?

"do tego 2 Propionaty 50-tki na tydzień" 2 razy po 50mg to cos wogole zdziala ;-P To zobacze narazie w planie winko i chyba tren plus sally bede mial na dniach chyba Ale te pocenie sie na trenie *****skie mnie przeraza oraz mysle nad depot trenem ...ile jego wbijac i jak dlugo bo jeszcze trenu nie tykalem

Zależy jak długo będziesz ćwiczył 1 planem i czy będziesz przemęczony ale myślę że 1-2 tygodnie nie zaszkodzą

poprostu uwazaj na to co ile i jak dlugo jesz :D

a jak dlugo stosowałeś? bo ja słyszałem że trzeba stosować od 8-12 tyg

a to tez zalezy jak długo cwiczysz

zalezy jak dlugo bedzie to w butelce trzymal, bo kreatyna zamienia sie w wodzie po pewnym czasie w kreatynine i wtedy dupa. Co za problem wpakowac do japy i zapić? bez przesady, nie jest az takie zle..

na jak długo wystarcza jedno opakowanie? 60 ml to nie jest dużo :/

pisze sie....aspargin to co to?? nie spotkalam sie.... i jeszcze jedno.... ile to ma trwac.... bo jak dlugo to zainwestuje w ferme kurza kiedy pierwsze wymierne efekty powinny byc?? i jakiego rzedu???... przyjmuje ze bede sie trzymala rygorystycznie tego menu

to jak długo jestem na tym forum to nie świadczy o moim stażu .. bo nie wiem gdzie znalazłeś mój staż .. ćwicze 2 lata .. wiem ze to genetyka ale np ludziom z predyspozycją do rozlazłego bicepsu też udaje się zbudopwać kulisty biceps . ja mam problem z genami na klatkę i chce to poprawić a od dwóch lat mi nie wychodzi górna częsć klatki nie chce [...]

Witam ja mam podobny problem i podobny wiek :) Moje gino jest małe ,ale jest juz troche czasu - troche dłuzej niz u opisywanego kolegi :) Jeżeli mówicie ze nolva powina pomoc to ile jej brac i jak długo ?? I moze np do tego Megace bo tez jest na raka sutka ... Co o tym sądzicie? pozdroo for all

jak długo jeszcze z takimi tematami bedzie?

Jak długo już trenujesz systematycznie?

to jak dlugo zamierzasz brac ta prolke, bo nic z tego nie rozumiem

I kolejne pytania ! Jak długo jest sens ćwiczyć tym treningiem ?? I co po nim ? Siłownia :/ ? Wciąż nurtuje mnie temat przedramion i siły chwytu , więc liczene na wasze rady.

zwykle pokazują albo walki turniejowe albo superfighty z różnych turniejów, pewnie superfighty jeszcze będą. Swoją drogą zastanawiam się jak długo trzeba będzie czekać na Final Elimination

Jaki staż treningowy? Jak długo jedziesz tym planem i kiedy ostatnio był zmieniany? Prawdę mówiąc coś uboga mi się wydaje ta twoja dieta. Niby 6 posiłków ale coś ubogo. Pierwsze co mi się nasuwa na myśl to zwiększ ilość kalorii. Co do treningu to wypowiem się po odpwowiedzi na pytania bo to ważne.

i jak dlugo pozniej trzyma... z tydzien czlowiek pijany

jak dlugo brales ko?